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鼠李糖乳桿菌Lactobacillus rhamnosus

洛德乳桿菌RC-14Lactobaci

llus reuteri

羅伊氏乳桿菌

Lactobacillus

    

 

兩者都是將益生菌株培養在原料裡

使其生長，所製作而成的

僅是型態口感不同

又稱酸奶、酸乳、優酪乳
 
歐美
一定要有「保加利亞桿菌(L.bulgaricus )
及嗜熱鏈球菌(S.thermophilus)這兩個菌種
 
台灣
沒有這麼嚴格
只要是乳酸菌或酵母菌
並且是無害的菌種
所製成的都可叫發酵乳
除了歐美以外地區
都要看有哪些品種的益生菌
保障自己的權益唷!
文章標籤
優格 優酪乳 益生菌

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Lactobacillus paracasei
過敏大家一定會想到
要吃LP33益生菌
LP菌是指副凱氏乳酸桿菌
33則是菌株的編號
台灣研究、從胃腸道分離出來的菌種
LP菌可以減少發炎反應
讓過敏不要那麼頻繁、嚴重
但目前沒有科學根據顯示能"治癒"
 
Lactobacillus rhamnosus
經多個研究證實可以
降低異位性皮膚炎的產生
但對於治療氣喘
一般過敏完全沒有療效
還可能刺激過敏更嚴重。
 
將LP33、LGG、A、B幾種菌株合併吃
抗過敏的LP33、LGG菌株至少要20億以上
可以加強菌種在體內定殖的能力
持續8週以上，有機會改變體質
如果超過16週則代表無效
但無論有效無效
仍然需要配合健康的飲食
才能真正改善過敏
 
文章標籤
過敏 鼻炎 免疫調節 益生菌

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益生菌 脹氣 拉肚子 肚子痛 腸胃痛

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